Лучший способ начать тренироваться

Лучший способ начать тренироваться

Прежде чем пойти в тренажерный зал и начать "тягать железки" Вам необходимо хорошенько замативироваться.

Первое что приходит в голову, посмотреть мотивационные ролики на youtube.

И так, вот теперь то вы думаете, замативированы и готовы выкладываться в «тренажерке» на все 120%. Но не тут, то было. Мотивации хватает только на то что бы собрать сумку для тренажерного зала и выйти из дома. Знакомо? Уверен, что это Ваша не первая попытка дойти до тренажерного зала что бы нарастить мышечную массу или избавиться от пары тройки лишних килограммов.

Самый эффективный способ


Вам необходимо крепко осознать зачем Вам эта «качалка» сдалась?

Желание меняться должно идти изнутри Вас. Каждая клеточка тела должна хотеть меняться и быть лучше. Осознайте, вы меняетесь только для себя. Не нужно меняться для кого-то. Поверьте, вы прогорите в ближайшее время.

Примите решение, наконец то. Скажите себе, что хотите этого и вперед. Не забудьте нанять тренера для того что поднять эффективность тренировок и прогрессировать в разы быстрее.

Комментарии